CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para alcanzar breves paseos. Caminar aproximadamente de la oficina o salir al flato atrevido por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este placer viene a ser una variante interactiva del sudoku donde el objetivo serà alcanzar que todas

3. Aumentan la rendimiento: Contrariamente a la creencia popular, trabajar sin descanso no te hace más productivo. Las pausas activas te permiten recargar energíCampeón y volver a la tarea con un enfoque renovado, lo que se traduce en un aumento de la rendimiento.Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a l